Im Rahmen der Medientage München 2025
Es war eine ganz besondere Erfahrung für mich: Dank der großartigen Unterstützung von Daniel Brenner durfte ich auf der Media For You zwei Workshops geben – mitten im inspirierenden Trubel der Medientage München. Schon im Vorfeld war die Freude groß, doch was dann passiert ist, hat meine Erwartungen übertroffen.
Die Workshops waren richtig gut besucht – Schülerinnen und Schüler, aber auch Studierende und Lehrkräfte kamen mit spürbarer Offenheit für neue Perspektiven. Und genau das haben sie gezeigt: Sie wollen diese Themen. Sie machen mit, hinterfragen, reflektieren und nehmen mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung dankbar an.
Was wir erlebt haben
Gemeinsam haben wir erfahren, wie kraftvoll mentale Tools wirken können:
- Wir haben die Gummibärchen-Meditation gemacht – ein spielerischer, aber tief wirksamer Einstieg in Achtsamkeit.
- Die Jugendlichen haben erlebt, dass wir unseren Gedanken nicht hilflos ausgeliefert sind, sondern sie trainieren können – für mehr Klarheit, Struktur und Resilienz.
- Wir haben die eigenen Werte ermittelt – ein Schlüssel für innere Orientierung und gute Entscheidungen.
- Und wir haben einen Brief an uns selbst geschrieben – als Botschaft an das eigene Zukunfts-Ich, um Ziele und Motivation zu stärken.
Es war beeindruckend zu sehen, wie viel Ruhe, Fokus und Tiefe sich in so kurzer Zeit entfalten kann.
Wertvolle Impulse & Austausch
Ich wurde im Anschluss an die Workshops mit vielen klugen und berührenden Fragen konfrontiert – ein Zeichen dafür, wie sehr diese Inhalte im Mindfulness-Bereich mittlerweile angekommen und gewünscht sind.
Der Austausch hat mir erneut gezeigt: Das, was soulsuccess Jugendlichen vermittelt, wird verstanden und gebraucht.
Begegnungen, die inspirieren
Ein weiteres Highlight war es, Minousch Afonso auf der Stage über Werte sprechen zu hören – wie wunderbar, wenn sich Gedankenwelten verbinden!
Und es war so schön, Daniel Brenner zu treffen und Florian Schwegler, Lena Hecker und Thomas Kießling kennenzulernen. Danke für eure Tipps und Anregungen! Solche Begegnungen schenken Motivation und Rückenwind.
Ich bin voller Dankbarkeit und Zuversicht nach diesen Tagen in München nach Hause gefahren.
Wenn junge Menschen erleben, was in ihnen steckt, dann kann Zukunft beginnen.
Und ich freue mich schon auf alles, was daraus entsteht.
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