Mentale Unterstützung durch soulsuccess

Rückgabe der „Briefe an sich selbst“ am Ende des Schuljahres

Um was geht es bei diesem Beitrag:

Zu Beginn des Schuljahres habe ich meine Schülerinnen und Schüler, sowohl in meinen eigenen Klassen als auch in Vertretungsstunden, einen persönlichen Brief an sich selbst schreiben lassen. Die Idee ist simpel, aber wirkungsvoll. Zu Beginn des Schuljahres erhalten die Kinder und Jugendlichen in einer Vertretungsstunde oder regulären Stunde nach Stundenplan die Aufgabe, über ihre derzeitige Gefühlslage nachzudenken und klare Ziele und Wünsche für das laufende Schuljahr zu formulieren. Der fertige Brief wird in einen Umschlag gesteckt, zugeklebt und mit dem eigenen Namen versehen. Anschließend werden die Umschläge eingesammelt und von der Lehrkraft sicher verwahrt. Am Ende des Schuljahres erhalten die Schülerinnen und Schüler ihre Briefe zurück und können die vergangene Zeit reflektieren.

Die Wirkung dieser Übung

Die Übung mag auf den ersten Blick unscheinbar wirken, doch sie hat tiefgehende positive Effekte auf die Schülerinnen und Schüler:

Reflexion und Selbstbewusstsein

Die Kinder und Jugendlichen werden dazu angeregt, über ihre derzeitige Gefühlslage nachzudenken und klare Ziele und Wünsche für das laufende Schuljahr zu formulieren. Dies fördert die Selbstreflexion und das Selbstbewusstsein.

Zielsetzung

Die Schülerinnen und Schüler setzen sich bewusst Ziele für verschiedene Lebensbereiche, sei es die Schule, Freundschaften, Familie, Hobbys oder soziales Engagement. Dies kann ihnen dabei helfen, fokussiert und motiviert zu bleiben.

Langfristige Perspektive

Am Ende des Schuljahres erhalten sie dann ihre Briefe zurück. Dies ermöglicht ihnen, zu reflektieren, wie sich ihre Ziele und Wünsche im Laufe des Schuljahres entwickelt haben. Es ist eine großartige Gelegenheit, die persönliche Entwicklung nachzuverfolgen.

Förderung des Gemeinschaftsgefühls

Selbst wenn die Schülerinnen und Schüler sich untereinander nicht gut kennen, schaffen sie durch diese gemeinsame Aktivität eine Verbindung. Das Teilen von Zielen und Werten kann dazu beitragen, ein positives Klassenklima zu schaffen.

Die Fragen im Brief an sich selbst

Damit Sie diese Übung erfolgreich durchführen können, hier sind die Fragen, die meine Schülerinnen und Schüler in ihren Briefen beantworten sollten:

  • So geht es mir zurzeit:
  • Das sind meine Ziele und Wünsche für dieses Schuljahr…
  •   …in Bezug auf die Schule:
  •   …in Bezug auf meine Freundinnen und Freunde:
  •   …in Bezug auf meine Familie:
  •   …in Bezug auf meine Hobbies:
  • Das möchte ich dieses Jahr Gutes tun (Menschen, Tiere, Umwelt):
  • Das sind meine Werte, die ich leben möchte:

Fazit

Zu Beginn des Schuljahres habe ich meine Schülerinnen und Schüler, sowohl in meinen eigenen Klassen als auch in Vertretungsstunden, einen Brief an sich selbst schreiben lassen. Diese Briefe haben sie nun am Ende des Schuljahres wiederbekommen. Viele haben sich bedankt und gefreut, dass sich einige ihrer Vorsätze und Wünsche durch Bewusstmachen und aktives Tun tatsächlich erfüllt haben.

Die Übung, einen Brief an sich selbst zu schreiben, ist eine einfache Methode, um Vertretungsstunden sinnvoll zu gestalten und gleichzeitig die persönliche Entwicklung der Schülerinnen und Schüler zu fördern. Sie schafft Raum für Reflexion, Zielsetzung und das Festhalten von Werten. Dies kann dazu beitragen, eine positive Lernumgebung zu schaffen, in der Schülerinnen und Schüler Wissen und wichtige Lebenskompetenzen erwerben.

Probieren Sie es aus und beobachten Sie die positiven Veränderungen in Ihrer Schulgemeinschaft. Ich bin überzeugt, dass diese einfache Übung einen großen Unterschied machen kann. Lassen Sie uns gemeinsam dazu beitragen, dass Schule nicht nur ein Ort des Wissenserwerbs, sondern auch ein Ort der persönlichen Entwicklung ist.

soulsuccess Tipp:

Die soulsuccess App hält in Form einer Wochenaufgabe den Brief an sich selbst bereit. Außerdem bietet die App ein Vision Board, das sich hervorragend für die Arbeit mit Zielen und Werten eignet und die persönliche Entwicklung unterstützt.

Hier geht es zum Download des Briefes an sich selbst: Mein Brief an mich

Hier geht es zum Download des Vision Boards: soulsucccess-Vision-Board-DIN-A4

Hier geht es zum Download der Wertematrix: soulsucccess-Wertematrix-DIN-A4

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